《100个职场思维导图模板》062-思维心理学
《WOOP思维心理学》是著名心理学家、美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授加布里埃尔·厄廷根教授的研究成果，可以很好地通过“脑补”提升我们的行动力。
WOOP模型由四个单词的首字母构成：
❤️W-Wish 愿望/目标：比如你可以寻找一个内心的愿望，设定一件自己最想完成的事。
🧡O-Outcome 结果/产出：如果达成了上述愿望/目标，最好的结果/产出是什么？此时可以尽情地畅想自己梦想成真的喜悦。
💙O-Obstacle 障碍/困难：在畅想完喜悦之后，接下来需要思考，在实现目标的过程中最可能会发生的障碍/困难是什么。
💚P-Plan 计划：当我们“脑补”完了最好和最坏的情况后，找到一个折中的平衡点，然后制定实施计划。
WOOP模型可以帮助我们，把实现目标过程中最好和最坏的情况都考虑进去。当我们满怀一腔热情时，往往容易会设定过大的目标，一旦在执行过程中碰壁，目标就变成了一张白纸。
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